👩‍🏫 Ateliers diététiques

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Des ateliers en petit groupe pour échanger, apprendre et avancer ensemble, autour de thématiques ciblées :

• Alimentation & santé

• Digestion, sommeil, énergie

• Alimentation au féminin (SOPK, ménopause, etc.)

• Repenser ses habitudes sans frustration

 

📍 En présentiel uniquement, dans des lieux définis en fonction des demandes (structures partenaires, lieux associatifs, etc.).

 

Ces ateliers s’adressent aussi bien aux particuliers qu’aux structures souhaitant proposer une action collective et bienveillante autour de l’alimentation.

 

 

 

🍴 NOUVEAU FORMAT : Ateliers cuisine

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Envie de passer un moment convivial, utile et gourmand ?

J’anime désormais des ateliers cuisine à partager :

 

👭 Entre amis : un moment ludique et participatif chez vous ou dans un lieu défini ensemble.

🤝 Pour les associations ou collectivités : autour de thématiques comme :

• Cuisine antigaspi et de saison

• Batch cooking

• Équilibre du quotidien sans se compliquer la vie

• Astuces budget et organisation

 

Chaque atelier est pensé pour être simple, pratique, et adapté à votre réalité.

 

 

 

🏢 Interventions en structures

 

J’interviens également dans différents types de structures :

• Centres sociaux, CCAS, maisons de quartier

• EHPAD, foyers logements, IME

• Associations locales ou collectifs d’usagers

 

Objectifs :

• Sensibiliser à l’équilibre alimentaire

• Travailler sur des enjeux spécifiques (budget, alimentation du senior, digestion, etc.)

• Créer un espace d’échange concret et bienveillant

 

Les interventions peuvent être ponctuelles ou s’inscrire dans un projet construit ensemble.

 

 

 

📬 Vous avez un projet ? Une idée ?

Je suis à l’écoute de vos besoins pour construire une intervention sur-mesure.

 

👉 Me contacter