Diététicienne - Nutritionniste
🌿 Mes accompagnements diététiques
Parce que chaque corps est unique, mes accompagnements s’adaptent à votre rythme, vos besoins et vos objectifs. Ensemble, nous construisons une alimentation durable, sans frustration, et surtout pleine de bon sens.
Mes spécialités :
🥗 Rééquilibrage alimentaire, perte ou prise de poids
Vous souhaitez retrouver de l’énergie, vous sentir mieux dans votre corps ou atteindre un poids qui vous correspond ?
Je vous accompagne de manière progressive, sans régime restrictif ni culpabilité. Ici, il est question de plaisir de manger, d’écoute du corps et de stratégies personnalisées, en fonction de votre quotidien.
🩺 Amélioration du bilan sanguin (cholestérol, glycémie, etc.)
Votre médecin vous a parlé de cholestérol, de glycémie élevée ou de triglycérides ?
Grâce à des ajustements simples et adaptés, il est possible d’améliorer vos résultats sanguins tout en conservant une alimentation variée et gourmande.
👩⚕️ Santé de la femme : fertilité, grossesse, post-partum, SOPK, endométriose, ménopause
Chaque étape de la vie hormonale a ses spécificités.
Que vous soyez en parcours de fertilité, enceinte, en post-partum, ou concernée par le SOPK, l’endométriose ou la ménopause, je vous aide à adapter votre alimentation pour mieux accompagner votre corps et ses besoins.
🏥 Préparation et suivi de chirurgie bariatrique
Avant une chirurgie de l’obésité, un accompagnement nutritionnel est essentiel pour préparer votre corps et poser des bases solides.
Après l’intervention, je vous guide dans la réintroduction progressive des aliments, la prévention des carences et la reconstruction d’une relation sereine avec l’alimentation.
🌱 Troubles digestifs : ballonnements, transit, inconforts chroniques
Vous souffrez de troubles digestifs récurrents (ballonnements, douleurs abdominales, transit irrégulier…) ?
Nous faisons le point ensemble pour identifier les causes possibles, adapter votre alimentation et retrouver un meilleur confort digestif au quotidien.
(Possibilité d’accompagnement selon le protocole FODMAP si besoin.)
🔎 Et aussi…
🧠 Alimentation et émotions
Vous avez tendance à manger sans faim ou à culpabiliser après certains repas ?Je vous aide à mieux comprendre vos comportements alimentaires, à faire la paix avec la nourriture et à sortir du cycle des régimes pour retrouver équilibre et liberté.
🧒 Alimentation de l’enfant et de l’adolescent
Votre enfant mange peu, est très sélectif ou a des besoins particuliers ?Je vous accompagne dans une approche bienveillante pour l’aider à grandir en toute sérénité, avec une alimentation adaptée à son âge et à son rythme.
💬 Et maintenant ?
Vous vous reconnaissez dans l’un de ces accompagnements ?
N’attendez pas pour prendre soin de vous : chaque étape compte, et vous n’êtes pas seul·e.
Je vous accueille avec bienveillance, en cabinet ou en téléconsultation.